てらこやに“あの人”が来訪‼️

こんにちは✨✨

横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやのゆっきーこと、淡田由貴です。

昨日はな、な、なんと、あのテリー伊藤さんと小柳ルミ子さんが

てらこやにサンタさんに扮して子どもたちにプレゼントを届けに来てくださいました～🎅

テリーさんのラジオ番組企画で高齢者施設と児童施設を訪問する！という企画に

てらこやを選んでいただき、子どもたちはもちろんのこと、私たちスタッフも

これまでにない体験をさせていただきました～

子どもたちは質問に答えたり、お礼のお手紙を読んだり

テリーさんと小柳さんをイメージして絵を描いた中学生の女の子は

手渡しすることができ、しかもその絵をたくさん褒めてくださったことが嬉しかったようです💕

小柳さんをイメージした百合とテリーさんの記事にあった赤とんぼ

イレギュラーなことが苦手な子が多い中で約1時間、知らない大人も多くざわつくことも想定してその場合の対応も考えてはいたものの…

まったくの杞憂でした！！！

みんな動き回ることなく座ってお話を聞き、質問された人だけが発言して、質問された人が答えることができなかったら急遽代打を受けて堂々と喋る子もいたり〜

本当に子どもたちの適応力の高さに感動でした🥹

数多くある事業所の中から選んでくださり、素晴らしい機会をいただけたこと、心より感謝申し上げます♡

🎄認定NPO法人を目指しチャレンジ中です！🎄

みなさまのご支援が必ずどなたかの笑顔に繋がるよう日々精進してまいります。

てらこやへの寄付（カード決済）

📻テリー伊藤さんのラジオ番組📻

TBSラジオ「ドン・キホーテ プレゼンツ テリー伊藤 昭和モーレツ天国 サンタクロースやって来る」
https://www.tbsradio.jp/sho-wa/

テリー伊藤さんと小柳ルミ子さんがてらこやに来てくださいました！！！

■放送：12月20日（土）15:00～15:25
放送が今から楽しみです♪

放課後等デイサービス＆児童発達支援

てらこや

横浜市青葉区美しが丘5-15-4

www.terrace-co-ya.com

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NO JOY, NO LIFE☻❤︎
楽しいから生まれる才能を伸ばします！
てらこや・ゆっきー

健康セミナーでの収穫と実践✨

こんにちは✨✨

横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやのゆっきーこと、淡田由貴です。

先週末、とあるご縁でちとせアカデミーのだいじろう博士による健康セミナーを受講してきました♪

もともと製薬会社で精神科の薬の開発に携わっていたこともあり、体の内部の話とか大好物♡今回は腸内細菌のお話で結論

善玉菌を増やし、悪玉菌を減らそう！ってお話。

善玉菌を活躍させるためには食物繊維が必要で

腸内環境を整える＝ヨーグルトなどの乳製品を思い浮かべがちですが

ヨーグルトを摂っても食物繊維が腸内にないとただ流れて行ってしまう💦

なので食物繊維（ごぼう、きのこ、れんこん、さつまいも等）が必須✨

それに対して悪玉菌が増えるとどうなるか。。。

炎症物質↑ ⇒ 腸壁が傷つく

毒性物質↑ ⇒ 腸壁から漏れ出ていく

だから悪玉菌は増やしてはいけないのです～と。

そして一番の収穫は・・・

朝起きて白湯飲んでいる私にとって、とっておきのコツを教えてもらいました。

それは白湯を飲む前にうがい3回もしくは歯磨きをすること。

なぜなら寝ている間に口の中に菌が繁殖していて、そのまま白湯を飲むと

その菌を体の中に流し込んじゃうことになるんですって～（こわっ💦）

翌朝からうがい3回実践中！！！

そしてすぐに娘のためにビオスリーを買いに行き

ヨーグルトや納豆は毎回違うメーカーのものを買うようにしています。

知ってどうするかは本人次第。

家族の健康を守れるのは選ぶ母の役目でもあると私は考えているので

賢く選んでみんな笑顔で過ごせますように～♪

素晴らしい学びをありがとうございました♡

来年度てらこや主催でお話会企画しようかなー？

みなさんもいろんなウィルスや菌が蔓延している今

何を実践して家族の健康を守りますか？？？

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忍者になろう🥷

こんにちは✨✨

横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやの環境大臣&時々忍者ともみです。

先日子どもたちと忍者になって楽しみました♪

まず忍者に大切な精神統一！という事で指で印を作り心を落ち着かせます。2本の指を立てて見本を見せるとみんなしっかりそのポーズを真似していました。その姿が最高に可愛い、、、🤣

気持ちを落ち着かせた状態で次は頭に重し（カラーテープ）を乗せて足音を立てず、身体を揺らさない忍足でお部屋の奥のピアノをタッチして戻ってくる修行。

みんなソロリソロリと落とさない様、慎重に歩いていました。身体の軸をしっかりと立てる様に意識する事で体幹が鍛えられます。何度も重しが落ちても楽しんで取り組む子、ものすごい集中力で一度も落とさず進める子もいて驚き🫢

そしてお次は手裏剣修行⭐️

段ボールで作った妖怪の的に点数をつけて、1人6枚の手裏剣を投げて妖怪を倒します。

始めに投げ方とルールを説明してスタート！

忍者に変装するための黒い布を用意して頭に巻きたい人〜？と聞くとなんと全員つけたいと😆みんなコスプレ好きよね❤️

というわけで忍者になりきって手裏剣修行。

想像以上にみんなうまい！しっかり構えてから的を狙って妖怪を倒してくれました。

プログラムが終わってからも手裏剣大会は続いていました。プログラム中は参加できなかった子やうまく倒せなかった子が終わってから何度もトライしている姿がありました。

普段の生活であまり気にしない心を整える事、少し感じてもらえたかなぁ〜みんなとても楽しんで忍者体験する事ができました✨✨

私が実際に修行してるのは『四季の森忍術道場』ここでは昔の日本人の体の使い方や手裏剣や太刀、弓などを使い主に心を整える事、顕在意識ではなく潜在意識を使う訓練をしてます。

子どもクラスもあるのでご興味ある方は覗いてみてください🥷

https://https://www.sikinomorininjutudojo.com/

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自分勝手で理不尽な私💦

こんにちは✨✨

横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやのゆっきーこと、淡田由貴です。

昨日の夕飯作りながら、そして娘と一緒にお風呂に入りながら
そんなことを考えさせられる出来事が。

6年前の今頃、春から1年生に進学するにあたり
どうしてもしゃべれるようになってほしかった私。
（完全に親である私のエゴ）

療育センターの言語聴覚士の訓練枠を予約しようとしても

『今のさきちゃんには必要ないですから～』
と断られ、何をもって必要ないだなんていえるの？？？
とプンプンしていたことを思い出す。

けどね、喋れるようになった今
明日の段取りを頭の中で考えながら夕飯作ったり
お風呂に浸かって一日の疲れをふーーーって抜きたい
そう思っているときにマシンガンのごとく喋られると

『お願い！今はママお話聞けないの。ごめん、ちょっと考えさせて！』

って・・・

あんなにお喋りしてほしいに必死になっていたのに
喋り始めたらこれか…と理不尽な自分に腹が立った💦

自分のご機嫌は自分で取ろう！
そう思ったある夜の出来事でした～

お付き合いありがとうございます♡

🌸2025年5月 3軒目OPENにつき

　志のある素敵な方、募集しています🌸

・素直で明るい✨✨

・子ども以上に楽しめる👍

・子ども（発達凸凹あり）大好き❤︎

三拍子揃う方、大募集中！！！

飲食店ではありませんが、美味しいものがとにかく集まってきます♪美味しいもの大好きな人も集まれーーー♡

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楽しいハロウィン週間🎃👻

こんにちは✨✨

横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやの環境大臣TOMOMIです。

てらこや『Happy Halloween』週間が終りました🎃

ハロウィンweekの1週間は子どもたちにお部屋の中をデコレーションしてもらって、ハロウィン衣装を準備しておいていつでも仮装できるようにしていました。

1番人気はなぜか警察官のワンピース＆帽子（笑）

これが着たくてもめるくらい（笑）
他にもかわいいパステルカラーのワンピースを着る男子🤣や耳や魔女の帽子をつけてご機嫌な子、それぞれ楽しんでいました(^^♪

そして今週はみんなハロウィンリースの工作にチャレンジ！

穴の開いた丸い画用紙に黒い毛糸を.通していくと・・・なんと～「蜘蛛の巣リース」になっちゃうんです。
工作が大好きなてらこやスタッフのAさんはいつも子どもたちが喜ぶ季節の工作を考えてくれるんです。

リースに飾るパーツもパンプキン、こうもり、おばけ、黒猫、お月様・・・などかわいいアイテムを沢山準備してくれて♡
おばけは1枚ずつ表情が違ったり・・・準備の段階からみんながどうしたら楽しく制作できるかなぁって考えてくれているのが伝わってきました。
愛ですね～～♡♡♡

じっと座っているのが苦手な子がしっかり集中して取り組み、糸がちゃんとクロスするように考えて通していたり、理想の形にならずに糸のやり直しをする子、見本通りに丁寧に作成する子、みんな集中して取り組んでいて驚きました！

糸を通していく作業は日常生活であまりない手先の動き。よい刺激になったのは間違いないですし
なにより色んなアイテムを貼って仕上げるのがとっても楽しそうでした♪

そしてお楽しみのおやつタイム♪てらこやのおやつはいつもはこだわりの「塩むすび」なのですが、今週は子どもたちが粉砂糖でデコレーションしたマドレーヌを特別にいただきました♪

この時の茶漉しを振る動作が普段ではない動きかつ力加減の調整にも役立つと作業療法士がみんなにシェアしてくれていました👍

みんな嬉しそうでハロウィン終ってしまうのを残念がっている子たちもいました～

イベントは楽しいね！！
次はクリスマス🎄✨

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公園あそび🎶

こんにちは✨てらこやスタッフ知美です。

少し涼しくなっててらこやでは公園へのお出かけが増えています。

車で王禅寺ふるさと公園へ行ったり、お散歩がてら歩いて近くの公園へ行ったり…

ふるさと公園には立派なアスレチックや滑り台があり、ロープにつかまって高いところまで上がったり行ったり、バランスの悪いあみあみの所を歩いたり、筋力も鍛えられるし、色んな刺激を受けながら遊べるて子どもたちも大喜び♬

遊具ももちろんいいのですが、私は公園内の探検が子どもたちにとって心を育てる良い時間になるなぁといつも感じています💕

お散歩してて彼岸花を見つけて、その美しさを目を輝かせて話してくれる4年生の男の子。
彼岸花、別名曼珠沙華のお花、皆さんよく見たことありますか？（まんじゅしゃげ→もちはげと記憶されていた🤭）
何とも芸術的で本当に美しい形をしています✨普段何気なく見過ごしてしまう自然の美しさを子どもたちから教わっています。

1年生２人と4年生とお散歩した時は子どもたちはどんぐり拾いに夢中になっていました。そこへおじいさんが通りかかり子どもたちに優しく声をかけて下さり、どんぐりを入れる袋をくれました。袋に沢山どんぐりを詰めて歩き出した時に、4年生の男の子が「歩こう〜歩こう♬」とさんぽの歌を歌い出し、1年生2人も一緒に歌いみんなでハッピーおさんぽタイム💕
選曲もタイミングもバッチリすぎて幸せ〜！と心が満たされた瞬間でした。

別の公園では1年生の女の子と2年生の男の子と探検へ。屋根付きの小屋の横のベンチを見つけて３人で寝転び綺麗な雲を見ながら「ここでキャンプしたら最高だね〜」と1年生☺️ その後は草むらをズンズン進んで見晴らしのいい丘に出たり、綺麗な赤い木の実を見つけて怪我をしたお友達にプレゼントしたり…

普段室内ではついつい衝動的になりがちな子が一緒にいるお友だちを気遣って手を引いてあげたり、転んだら一生懸命起こしてあげようとしたり、自然の中で過ごしていると穏やかで優しい気持ちが溢れて来るのを感じます☺️きっとこれは子どもも大人も同じですね💕

こういう時間が子どもの心を豊かにしてくれるんだなってすごく感じます。

私自身子どもの頃からお外が好きで、特に父と出かけた近所の探検が何より心に残っています。
どこか特別な場所に行った事よりも、木の実をとったり、洞窟の様なところに入って行ったりそんな体験がとても楽しかったんです。

遊具がなくても子どもたちは豊かな創造力を生かして色んな遊びを思いつく☺️

子どもたちは日々空想の中で生きている…これは先日聞いたシュタイナー教育の中で腑に落ちた言葉。成長していくにつれ、習い事や勉強で忙しく空想がなくなってしまい、現実の中だけで生きるようになってしまう。これはとても淋しいことだな〜って思います。

何もないところから生み出す発想力は小さい頃に養われる✨だからこそ今の時期をどう過ごすかは大切なんだな〜と子どもたちと関わっていて日々感じています。

毎日happy連続のてらこやでした〜

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民族楽器体験🎶

おはようございます✨✨

横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやの環境大臣&ワクワククリエーターともみです。

私自身、いくつになっても新しい体験やワクワクが大好きなので、いつも子どもたちがワクワクできる事何かなぁと考えています😆

先日は久々に民族楽器でリズム遊びを開催✨今回は6つの楽器を体験してもらいました。

●北米のインディアンドラムは鹿の皮でできた太鼓🇺🇸（1番左）

●アフリカ生まれのスリットドラムは竹にスリットを入れる事でいろんな音が出る仕組み（音楽仲間が竹で手作りしてくれたもの）🇬🇳

●世界中にある太鼓、日本では青森から広がった桶太鼓（太鼓チームのメンバーが段ボールで手作り♬）🇯🇵

●木の実が優しい音を奏でるペルーのチャフチャス🇵🇪（右上）

●祈りの場で使われる小さなシンバル型の楽器ネパールのティンシャ🇳🇵（真ん中下）

●木製のカエルの背中を擦るとカエルの鳴き声に聞こえるベトナムのモーコック（ギロ）🇻🇳（上の黒い楽器）

それぞれどこの国で広がったのか、発祥地は？などのクイズを出してヒントに国旗やその国のイメージイラストを描いたところ、国旗に興味を持つ子や地形のイラストに食いつく子などもいて、どこから興味が広がるかわからないなぁとこちらも勉強になりました☺️

子どもたちには好きな楽器を選んでもらって、季節の歌「とんぼのめがね」との合奏に挑戦！

歌詞も用意して演奏してない子や支援者には歌を歌ってもらいました。

普段あまりおもちゃなどの遊びに興味を示さない子も自ら楽器を選んで嬉しそうに鳴らしたり、響きを楽しんでいたり、お気に入りの楽器を見つけたり…意外な子が一生懸命歌を歌っていたり、それぞれが自分なりの形で楽しんでくれていた様子が見れてとっても嬉しかった〜☺️

音楽は言葉が必要ないから、言葉が出ない子や言語が違う人たちとも心を通わせられる素晴らしいツール♬リズムを合わせることってすっごく楽しいから、きっと子どもたちの中でハッピーウキウキホルモンが沢山出ていたと思います。
ハッピーホルモンが出ると全身の血流も良くなって、心も脳も身体も安定。音楽にはそんな力がある✨✨

とんぼのめがねを何度も繰り返し歌っていたので、頭にインプットされた様で、自由時間に遊びながら口ずさむ子もチラホラ。
日本の季節の歌も素晴らしくて大好きなので、今後も子どもたちと楽しんでいきたいと思います♬

ゴミをなるべく出さないように、歌詞やイラストはカレンダーの裏紙を使ってまーす！これも環境大臣のこだわりです♻️

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