こんにちは✨✨
横浜市青葉区にある作業療法士・臨床心理士常駐のてらこやの環境大臣&時々忍者ともみです。
先日子どもたちと忍者になって楽しみました♪
まず忍者に大切な精神統一！という事で指で印を作り心を落ち着かせます。2本の指を立てて見本を見せるとみんなしっかりそのポーズを真似していました。その姿が最高に可愛い、、、🤣
気持ちを落ち着かせた状態で次は頭に重し（カラーテープ）を乗せて足音を立てず、身体を揺らさない忍足でお部屋の奥のピアノをタッチして戻ってくる修行。
みんなソロリソロリと落とさない様、慎重に歩いていました。身体の軸をしっかりと立てる様に意識する事で体幹が鍛えられます。何度も重しが落ちても楽しんで取り組む子、ものすごい集中力で一度も落とさず進める子もいて驚き🫢
そしてお次は手裏剣修行⭐️
段ボールで作った妖怪の的に点数をつけて、1人6枚の手裏剣を投げて妖怪を倒します。
始めに投げ方とルールを説明してスタート！
忍者に変装するための黒い布を用意して頭に巻きたい人〜？と聞くとなんと全員つけたいと😆みんなコスプレ好きよね❤️
というわけで忍者になりきって手裏剣修行。
想像以上にみんなうまい！しっかり構えてから的を狙って妖怪を倒してくれました。
プログラムが終わってからも手裏剣大会は続いていました。プログラム中は参加できなかった子やうまく倒せなかった子が終わってから何度もトライしている姿がありました。
普段の生活であまり気にしない心を整える事、少し感じてもらえたかなぁ〜みんなとても楽しんで忍者体験する事ができました✨✨
私が実際に修行してるのは『四季の森忍術道場』ここでは昔の日本人の体の使い方や手裏剣や太刀、弓などを使い主に心を整える事、顕在意識ではなく潜在意識を使う訓練をしてます。
子どもクラスもあるのでご興味ある方は覗いてみてください🥷
https://https://www.sikinomorininjutudojo.com/
放課後等デイサービス＆児童発達支援
てらこや
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NO JOY, NO LIFE☻❤︎
楽しいから生まれる才能を伸ばします！
てらこや・ゆっきー
